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小家电常识:养生保健:3种食物帮你缓解秋燥脱发

放大字体  缩小字体 更新日期:2018-05-24  来源:建材之家  作者:家电之家  浏览次数:49
头条推荐:小家电常识:自制面膜需谨慎 一不小心可造成毁容
推荐简介:许多年轻的女孩都喜欢在网上搜罗美容护肤窍门,不仅可以有效杜绝“毒面膜”的侵袭,还可为自己剩下大笔银子。但是,自制面膜真的有想象中那么好么?据了解,如果不是针对自己的肌肤而制的面膜,也许会对皮肤造成伤害,严重者甚至可造成毁容。所以,年轻的姑娘们在使用前还是要三思啊。一.使用自制面膜的风险:1.很多天然植物中都含有光敏感物......
家电之家讯:秋天的脚步越来越近,进入秋季,除了常见的皮肤干燥以外,脱发也成了女性的一大烦恼,很多女性一到秋季头发就掉个不停,很是烦人,秋季气温下降,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,如果人体营养跟不上,头发容易干枯脱落。秋燥脱发怎么办?这4种食物或许能帮到你:

1、海鱼

如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等,富含人体必需的不饱和脂肪酸:欧米伽3脂肪酸。可以起到滋养头发,防止头发干燥脱落的作用。另外鱼类也是补充蛋白质不错的选择,头发的主要成分可是蛋白质呢。

2、绿色蔬菜

富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分,能给头发生长提供全面的营养,有效预防脱发。

3、红枣

人体贫血是导致脱发的原因之一,血液不足或者是循环不良,会导致头发得不到充足的营养,不但会导致掉头发的情况出现,同时还有可能会导致头发干枯毛躁。多食用红枣等有补血功效的食物还可以促进血液循环。

4、黑芝麻

肾虚是脱发的一个重要的原因,像一些传统的补肾食物实际上也是经典的防脱发食物,像黑芝麻、核桃等。

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